Aquest dilluns, 2 de novembre, tindrà lloc a la Biblioteca Municipal de Constantí una nova sessió del club de lectura de creixement personal per a adults. Es tracta de la quarta edició del club, que proposa una trobada de lectors/es interessades en la temàtica del creixement personal per comentar i compartir impressions sobre els llibres proposats. El club de lectura és mensual i el condueix Esther Meseguer, experta en evolució personal i coordinadora d’altres clubs de lectura sobre la mateixa temàtica a altres biblioteques públiques del territori.
La sessió d'avui anirà sobre l’obra "El Pont on habiten les papallones: biosofia de la respiració", de Nazareth Castellanos. Es tracta d'una obra on la doctora en neurociencia explora la relació entre la respiració, la dinàmica neuronal, la plasticitat cerebral y la meditació. El llibre presenta diverses tècniques de respiració dissenyades per a reforçar zones concretes del cervell, millorar la salut mental i reduir el sofriment evitable. L’activitat tindrà lloc a les 18 hores.
